8 Rue Alexandre Cabanel

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Fermé le dimanche

Les clés pour une bonne santé dentaire

La carie est une maladie infectieuse qui a pour conséquence la destruction de l’organe dentaire.

Elle touche aussi bien les dents temporaires que les dents permanentes.

Une carie est une lésion destructrice qui affecte les tissus durs de l’émail et de la dentine d’une dent. Elle est généralement causée par la dégradation des tissus dentaires due à l’activité bactérienne dans la bouche.

Les caries sont l’un des problèmes dentaires les plus courant dans le monde. Il s’agit du 3ème fléau mondial selon l’OMS et touche environ 2.9 milliards de personnes à travers le monde.

Les facteurs de risque de carie

Brossage insuffisant

Absence de brossage biquotien avec un dentifrice fluoré ou brossage inefficace

Absence de nettoyage interdentaire

Mauvaises habitudes alimentaires

Grignotage ou prises de boissons sucrées régulières

Taux de Bactéries

Pathologies générales et prises de médicaments au quotidien

biberons ou allaitement nocturne

Le lait, qu'il soit reconstitué ou maternel, contient du sucre.

Les bons gestes

Brossage régulier des dents

Un brossage deux fois par jour durant deux minutes à l'aide d'une brosse à dents à poils souples et un dentifrice contenant du fluor permet d'éliminer efficacement la plaque dentaire et prévenir les caries.

Utilisation du fil dentaire

Un brossage seul ne suffit pas à nettoyer entre les dents. L'utilisation du fil dentaire une fois par jour (le soir de préférence) permet d'éliminer la plaque et les débris alimentaires des espaces interdentaires inaccessibles à la brosse à dents.

Alimentation équilibrée

Limitez la consommation d'aliments riches en sucre, en particulier les boissons sucrées et les collations sucrées (grignotage). Optez pour une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et produits laitiers pour apporter des nutriments essentiels à vos dents et vos gencives.

Visites régulières chez le dentiste

Planifiez des visites chez votre dentiste au moins deux fois par an pour des examens dentaires complets et des nettoyages professionnels. Le dentiste pourra détecter et traiter les problèmes dentaires à un stade précoce.

Protéger les dents

Si vous pratiquez des sports à risque de blessures buccales, portez un protège-dents pour éviter les traumatismes dentaires. Si vous prenez des médicaments quotidiennement, rincez la bouche après chaque prise.

Évitez les mauvaises habitudes

Évitez de mâcher des objets durs (comme des glaçons ou des stylos) qui pourraient endommager vos dents.

En suivant ces clés pour une bonne santé bucco-dentaire, vous pouvez réduire le risque de caries, de maladies des gencives et d’autres problèmes dentaires, tout en préservant un sourire sain et éclatant.

Des visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour un suivi adéquat de votre santé bucco-dentaire.

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